Questões de Educação Física

Quase todos os movimentos do corpo são produzidos por contrações musculares, que podem apresentar diferentes características. Uma contração muscular em que ocorre a aproximação das inserções dos músculos é a

a) auxotônica passiva.
b) dinâmica excêntrica.
c) isométrica concêntrica.
d) pliométrica dinâmica.
e) dinâmica concêntrica.

A resposta correta é:

São capacidades físicas determinadas por processos energéticos:

a) agilidade e coordenação.
b) flexibilidade e velocidade.
c) força e resistência.
d) equilíbrio e força.
e) coordenação e resistência.

A resposta correta é:

A coluna vertebral é uma estrutura anatômica extremamente importante no corpo humano. Ela apresenta curvas fisiológicas normais, no sentido céfalo caudal, denominadas

a) cervical, dorsal, sacra e lombar.
b) cervical, dorsal, lombar e sacra.
c) lombar, dorsal, cervical e sacra.
d) sacra, lombar, dorsal e cervical.
e) lombar, sacra, cervical e dorsal.

A resposta correta é:

Para que uma atividade recreativa tenha eficácia e sucesso, a condição mais importante é que ela seja

a) regrada.
b) controlada.
c) dirigida.
d) motivada.
e) normatizada.

A resposta correta é:

Ao ministrar atividades físicas para idosos, o professor deve procurar desenvolver ações que facilitem a aprendizagem e a aquisição de padrões de movimento. Com esses objetivo, o professor deve

a) diminuir o grau de dificuldade das tarefas para os mais habilidosos.
b) agrupar os mais habilidosos para dar exemplo para os demais.
c) estimular a participação de todos nessa atividade.
d) separar as atividades por sexo e idade.
e) aumentar o grau de dificuldade para os menos habilidosos.

A resposta correta é:

Um dos objetivos de uma atividade de recreação é favorecer, pelo movimento, o processo consciente de exteriorização das ideias, sentimentos e emoções dos participantes. Esse objetivo é mais facilmente atingido por meio de atividades de

a) dança de salão.
b) iniciação esportiva.
c) jogos de equipe.
d) competição.
e) expressão corporal.

A resposta correta é:

A importância da atividade recreativa passiva desenvolvida no início de um dia de trabalho é, principalmente,

a) preparar o colaborador psicologicamente.
b) aquecer os músculos do colaborador.
c) preparar o colaborador fisiologicamente para o trabalho.
d) descontrair os músculos e articulações do colaborador.
e) despertar, no colaborador, o interesse pelas atividades físicas.

A resposta correta é:

As atividades de Educação Física para os idosos deverão ser

a) eminentemente práticas e voltadas para a competição.
b) eminentemente práticas, na forma de sequências pedagógicas, desenvolvendo os esportes conhecidos.
c) eminentemente teóricas, implementadas sob a forma de jogo, dança, recreação e ginástica.
d) realizadas com caráter teórico-prático e implementadas com jogos, dança, recreação e ginástica.
e) de livre escolha dos alunos, para que eles possam manifestar sua inclinação e gosto.

A resposta correta é:

A associação de vários músculos para a realização de um gesto ou função denomina-se

a) coordenação.
b) sinergia.
c) sinapse.
d) contração.
e) mobilidade.

A resposta correta é:

Para verificar a condição de alongamento dos músculos posteriores do tronco e dos membros inferiores, o professor de Educação Física pode utilizar o teste de

a) Banco de Astrand.
b) Cooper.
c) Schuttle Run.
d) Banco de Balke.
e) Student.

A resposta correta é: