Questões de Educação Física

Julgue os itens a seguir, relativos à estrutura e ao funcionamento do sistema muscular.

A força da contração muscular varia de leve a máxima graças a dois mecanismos: maior número de unidades motoras recrutadas e maior frequência de descarga.

A resposta correta é:

Em relação a flexibilidade, analise as alternativas e assinale a alternativa que aponta a(s) correta(s).

I. Os indivíduos com pouca flexibilidade e idosos apresentam rigidez muscular aumentada e tolerância mais baixa ao alongamento comparado aos indivíduos mais jovens com flexibilidade normal.
II. A flexibilidade consiste da capacidade de um músculo, ou serie de músculos, mover-se ao longo de determinada amplitude de movimento (ADM).
III. A flexibilidade está relacionada ao tipo: corporal, a idade, ao sexo e ao nível de atividade física.
IV. Flexibilidade estática é a medida da ADM total na articulação. Já a flexibilidade dinâmica é a medida da taxa de resistência desenvolvida durante o alongamento em toda ADM.

a) Apenas I está correta.
b) Apenas II e III estão corretas.
c) Apenas I, III e IV estão corretas.
d) Apenas II e IV estão corretas.

A resposta correta é:

Julgue os itens a seguir, relativos à estrutura e ao funcionamento do sistema muscular.

A força máxima de qualquer músculo está relacionada à sua área de corte transversal, independentemente do tamanho corporal total.

A resposta correta é:

Preencha a lacuna abaixo e, em seguida, assinale a alternativa correta. A ___________ refere-se ás alterações ou às variações do programa de treinamento de força que são impletamentadas durante um período de tempo específico, como por exemplo, um ano.

a) sobrecarga
b) força
c) periodização
d) recuperação ativa

A resposta correta é:

Julgue os itens a seguir, relativos à estrutura e ao funcionamento do sistema muscular.

As fibras musculares de contração rápida caracterizam-se por possuírem atividade relativamente lenta de miosina ATPase, menor pulso de cálcio e baixa velocidade de encurtamento comparadas às de contração lenta.

A resposta correta é:

Indique qual desta alternativa NÃO é uma causa de sobrecarga de treinamento esportivo?

a) Diminuição dos números ou da intensidade das sessões de treinamento.
b) Massagens antes das competições com pausas de recuperação insuficientes.
c) Instrução forçada de movimento tecnicamente muito difíceis.
d) Métodos e programas de treinamentos unilaterais ou muito intensos.

A resposta correta é:

Julgue os itens a seguir, relativos à estrutura e ao funcionamento do sistema muscular.

A velocidade de contração do músculo é diretamente proporcional à carga a ele imposta.

A resposta correta é:

Preencha as lacunas abaixo e, em seguida, assinale a alternativa correta. A perda de peso tem resultados positivos não somente sobre a ________(instalada devido ao excesso de peso), mas também na prevenção de doenças degenerativas do_________ e de alterações do metabolismo.

a) hipertensão / sistema cardiovascular
b) diabetes / sistema respiratório
c) obesidade / sistema cardiorrespiratório
d) fadiga / sistema nervoso central

A resposta correta é:

Considerando que todos os níveis do sistema nervoso central participem de forma integrada no controle da motricidade, julgue os itens subsequentes

A placa motora é o conjunto de fibras musculares esqueléticas inervadas por um único nervo motor. Normalmente, cada fibra muscular recebe influxo de um único neurônio ( unidade motora ), porém, um motoneurônio pode inervar várias fibras musculares.

A resposta correta é:

Geralmente, apenas os oficiais de justiça podem tocar coibir ou transportar uma pessoa contra sua vontade, em função disso existe alguns consentimentos. "O consentimento deve ser consciente; é necessário explicar os cuidados que serão prestados. O consentimento oral é válido". Indique a alternativa que corresponde ao enunciado apresentado acima.

a) Consentimento menor de idade.
b) Consentimento real.
c) Consentimento implícito.
d) Consentimento doente mental.

A resposta correta é: