Questões de Educação Física

Assunto Geral

Banca CIAAR

EAOT - Educação Física

Ano de 2010

Informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) o que se afirma abaixo e depois assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.

( ) Treinamento estático - é amplamente aplicado em programas de reabilitação para combater a perda de força e a atrofia muscular, especialmente nos casos em que o membro fica temporariamente imobilizado, também é indicado para indivíduos propensos a doenças coronarianas e hipertensos, porque a contração estática pode produzir aumentos na pressão intratorácica.
( ) Treinamento de força dinâmico - é adequado para desenvolver a capacidade muscular de homens e mulheres de todas as idades, assim como crianças. Esse treinamento envolve contrações concêntricas e excêntricas do grupo muscular , realizadas contra uma resistência constante ou variável.
( ) Treinamento de força em circuito - é um método dinâmico de força planejado para aumentar a força e as resistências musculares e cardiorrespiratórias. O treinamento de força em circuito compara-se favoravelmente aos programas de treinamento de força tradicionais para aumentar a força muscular, especialmente em exercícios de poucas repetições e de alta resistência.
( ) Treinamento isocinetico- combina as vantagens do dinâmico e do estático, considerando a adaptabilidade da resistência, o treinamento isocinético supera os problemas associados a modalidade de exercício de resistência constante ou variável. O treinamento isocinético aumenta a força, a potência e a resistência muscular e envolve contrações dinâmicas do grupo muscular contra uma resistência adaptável que se ajusta a força produzida pelo grupo muscular ao longo da amplitude completa de movimento.

a) V - V - F - F.
b) V - F - V - F.
c) F - V - V - F.
d) F - V - V - V.

A resposta correta é:

Assunto Geral

Banca CESPE

ABIN - Oficial Téc- de Inteligência - Educação Física

Ano de 2010

A respeito da anatomia e das funções do sistema nervoso, julgue os itens a seguir. Nesse sentido, considere que as siglas subsequentes, sempre que utilizadas, devem ser interpretadas de acordo com a significação associada a cada uma delas, da seguinte forma: SNC = sistema nervoso central; SNP = sistema nervoso periférico

O SNP, de forma geral, consiste em doze pares de nervos cranianos e 33 pares de nervos raquidianos ( espinhais ). Desses últimos, dez pares são cervicais; dez torácicos; sete, lombares; cinco sacros e um par coccígeno.

A resposta correta é:

Assunto Geral

Banca CESPE

ABIN - Oficial Téc- de Inteligência - Educação Física

Ano de 2010

A respeito da anatomia e das funções do sistema nervoso, julgue os itens a seguir. Nesse sentido, considere que as siglas subsequentes, sempre que utilizadas, devem ser interpretadas de acordo com a significação associada a cada uma delas, da seguinte forma: SNC = sistema nervoso central; SNP = sistema nervoso periférico

O cerebelo tem como função prever, julgar e modificar ou corrigir atos motores, apesar de não ser capaz de iniciar ações próprias.

A resposta correta é:

Assunto Geral

Banca CIAAR

EAOT - Educação Física

Ano de 2010

Sobre o tema nutrição, analise as assertivas e assinale a alternativa que aponta a(s) correta(s).

I. CARBOIDRATOS- os três tipos de carboidratos são açucares, amidos e celulose. Os carboidratos são classificados como complexos (frutas, vegetais, grãos integrais e legumes) ou simples (alimentos processados ou ricos em açúcar). Os carboidratos são armazenados no fígado e nos músculos como glicogênio.
II. PROTEINA- aproximadamente 12 a 15% da ingesta calórica diária deve ser de proteínas. A dieta, portanto, deve incluir fontes de aminoácidos essenciais para a síntese protéica. A falta desses aminoácidos essenciais pode produzir perda de tecido muscular ou impedir a síntese de hormônios, enzimas e estruturas celulares.
III. GORDURAS- Há necessidade de alguma gordura na dieta para fornecer os ácidos graxos essenciais e absorver as vitaminas solúveis em gordura. Além disso, os ácidos graxos livres constituem fonte importante de energia durante exercícios aeróbios. No entanto, devido a possíveis ligações entre os níveis de triglicerídeos séricos e colesterol com aterosclerose e hipertensão, as pessoas devem restringir o consumo de gordura na dieta, especialmente o consumo de gorduras saturadas, ácidos graxos trans e colesterol.
IV. VITAMINAS, MINERAIS E ÁGUA - Alimentar-se com dieta balanceada normalmente atende as exigências de vitaminas do indivíduo. O corpo não armazena vitamina solúvel em água; no caso da maioria dessas vitaminas a quantidade excessiva é eliminada na urina. O acúmulo excessivo de vitaminas solúveis em gordura pode produzir descalcificação óssea, dor de cabeça, náusea, diarréia e outros efeitos tóxicos.

a) Apenas I está correta.
b) Apenas II e IV estão corretas.
c) Apenas I e III estão corretas.
d) I, II, III e IV estão corretas.

A resposta correta é:

Assunto Geral

Banca CESPE

ABIN - Oficial Téc- de Inteligência - Educação Física

Ano de 2010

A respeito da anatomia e das funções do sistema nervoso, julgue os itens a seguir. Nesse sentido, considere que as siglas subsequentes, sempre que utilizadas, devem ser interpretadas de acordo com a significação associada a cada uma delas, da seguinte forma: SNC = sistema nervoso central; SNP = sistema nervoso periférico

Anatomicamente, costuma-se dividir o sistema nervoso em SNC e SNP. O SNC é constituído pelas estruturas contidas no crânio, o encéfalo. O encéfalo divide-se em cérebro, cerebelo e tronco encefálico. O tronco encefálico decompõe-se em mesencéfalo, ponte e bulbo. O SNP, por sua vez, é constituído pela coluna vertebral, a medula espinhal e os nervos espinhais e cranianos.

A resposta correta é:

Assunto Geral

Banca CESPE

ABIN - Oficial Téc- de Inteligência - Educação Física

Ano de 2010

A respeito da anatomia e das funções do sistema nervoso, julgue os itens a seguir. Nesse sentido, considere que as siglas subsequentes, sempre que utilizadas, devem ser interpretadas de acordo com a significação associada a cada uma delas, da seguinte forma: SNC = sistema nervoso central; SNP = sistema nervoso periférico

O ramo simpático do sistema nervoso autônomo atua de modo divergente e com características catabólicas ( produção de energia ), sendo intensamente mobilizado durante o estresse, situações de emergência como medo e ira.

A resposta correta é:

Assunto Geral

Banca CESPE

ABIN - Oficial Téc- de Inteligência - Educação Física

Ano de 2010

Acerca da anatomia e cinesiologia do sistema muscular e das articulações, julgue os itens que se seguem

As curvaturas da coluna podem ser deformadas quando a estrutura vertebral é submetida a forças assimétricas. A acentuação da curvatura torácica é conhecida como lordose.

A resposta correta é:

Assunto Geral

Banca CIAAR

EAOT - Educação Física

Ano de 2010

A flexibilidade caracteriza-se pela amplitude de movimento possível ou em várias articulações. Assim , analise as assertivas e assinale a(s) alternativa (s) INCORRETA(S).

I. A amplitude de movimento deve acontecer de maneira indolor para que se caracterize a flexibilidade.
II. Nas técnicas específicas de recuperação, como a cinesioterapia, adéqua a amplitude de movimento, garante a rigidez articular, aderência e reparação tecidual fibrótica.
III. O encurtamento é utilizado quando o limite da amplitude de movimento está no segmento musculotendíneo.
IV. No alongamento é possível ter a recuperação da amplitude articular e a reabilitação do movimento.

a) Apenas I.
b) Apenas II e III.
c) Apenas I e IV.
d) Apenas II, III e IV.

A resposta correta é:

Assunto Geral

Banca CESPE

ABIN - Oficial Téc- de Inteligência - Educação Física

Ano de 2010

Acerca da anatomia e cinesiologia do sistema muscular e das articulações, julgue os itens que se seguem

As articulações glenoumeral, esternoclavicular, acromioclavicular e coracoclavicular compõem o ombro; a articulação esternoclavicular é considerada a principal articulação do ombro; as articulações glenoumeral e acromioclavicular fornecem mobilidade para a cintura escapular e a articulação coracoclavicular não realiza qualquer movimento.

A resposta correta é:

Assunto Geral

Banca CESPE

ABIN - Oficial Téc- de Inteligência - Educação Física

Ano de 2010

Acerca da anatomia e cinesiologia do sistema muscular e das articulações, julgue os itens que se seguem

O quadril é uma típica articulação esferoidal que permite flexão, extensão, abdução, adução, abdução horizontal, adução horizontal, rotação medial e lateral e circundução do fêmur.

A resposta correta é:

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